A PRIMEIRA BOUTIQUE PORTUGUESA DE TREINO PERSONALIZADO
O PT CLUB trouxe um conceito inovador com foco no sucesso individual. Neste espaço, o exercício é utilizado como ferramenta para o desenvolvimento da consciência.
SÃO A PRIMEIRA BOUTIQUE DE TREINO PERSONALIZADO EXISTENTE EM PORTUGAL. COMO SURGIU A APOSTA NESTE CONCEITO DIFERENCIADOR?
A observação do mercado do fitness atual, contrastando com a nossa maturidade profissional, colocou-nos em modo de reflexão: “O personal training, tal qual nós o concebemos, adequa-se ao espaço físico onde trabalhamos atualmente?”; “Como podemos aumentar os níveis de satisfação/motivação dos nossos alunos?“; “Como
podemos ajudar mais pessoas a cuidarem de si próprias?”; “O exercício coadjuvado por outras especialidades seria mais eficaz?”; “O que afasta as pessoas dos health clubs?”; “Queremos colaborar na atual banalização do exercício?”.
Estas e outras questões, muito centradas no sucesso dos nossos alunos e, consequentemente na nossa realização profissional, aprimoraram o nosso
conceito e definiram o nosso posicionamento.
Assim nasce esta casa, focada no sucesso individual em detrimento da massificação e industrialização do fitness.
COMO DESCREVEM O VOSSO ESPAÇO?
Imaginámos o PT CLUB como um espaço físico onde o aluno sentisse o conforto de “casa”. Um espaço que oferece a sensação de segurança, reserva e privacidade necessárias para que, independentemente do nível de forma física, o aluno tenha condições para se concentrar naquilo que lhe é pedido e, a partir daí, progredir não só no seu nível pessoal de fitness, mas também na conquista da melhor versão de si próprio.
EM QUE CONSISTE O TREINO PERSONALIZADO?
Em termos práticos, consiste num compromisso que se estabelece entre uma pessoa de qualquer faixa etária ou nível de forma física (aluno) e um profissional especialista em exercício físico (professor).
É da responsabilidade do profissional aferir e inferir as necessidades/objetivos do aluno e definir o programa de atividade física que mais se lhe adeque – número de aulas por semana e duração das mesmas.
A partir daqui o aluno passa a ter um compromisso de agenda para com o seu treinador e, no referido dia a determinada hora deverá comparecer para cumprir a sua sessão de treino.
Ao professor compete a exímia missão de, a cada dia, avaliar o seu aluno e administrar a sessão de treino perfeita para ele, sem perder o foco do objetivo de médio prazo previamente estabelecido.
Os profissionais do PT CLUB têm um papel ativo na formação e educação dos alunos a adquirirem hábitos de vida saudáveis apoiando, inclusivamente, na criação de estratégias para o quotidiano.
QUAIS OS MAIORES DESAFIOS NESSE ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO?
O principal desafio reside nas estratégias a utilizar para manter os alunos focados na conquista dos objetivos traçados ao longo do tempo. O ser humano, sendo uma criação maravilhosa, é também extremamente complexa o que faz com que o personal trainer tendo por base conhecimentos de Anatomia, Fisiologia e a Biomecânica, tenha que se exceder no relacionamento humano e encontrar estratégias adequadas à personalidade de cada um. É aqui que o PT CLUB se diferencia – a nossa especialidade são as pessoas.
O que motiva o nosso aluno? Como aumentamos o seu nível de comprometimento para com o objetivo estabelecido? O que está a bloquear a manifestação de resultados mais expressivos? Que especialidade complementar poderá melhorar o
rendimento do nosso aluno?
São alguns exemplos de questões que se colocam, cujas respostas só se alcançam com muita sensibilidade e perspicácia. É nestas respostas que se encontram os melhores resultados e é nesta especificidade que encontramos a nossa tão grande realização profissional e alimentamos a nossa dedicação contínua.
QUEM FREQUENTA O VOSSO ESPAÇO APAIXONA-SE POR SI MESMO. É ESSA A VOSSA MISSÃO, ENQUANTO MOTOR DE DESENVOLVIMENTO
PESSOAL E MELHORIA NA AUTOESTIMA?
Apaixone-se por Si!
Já esteve apaixonado(a)? Uma energia esplendorosa e alegre que nos impulsiona positivamente no nosso dia… O sorriso sai facilmente, tudo à nossa volta tem mais cor e, de repente, aquilo que parecia ser um problema sério, passa inexplicavelmente a ser um problema que “de alguma forma” se irá resolver…
Já imaginou o que seria sentir-se assim por si próprio(a), não estando dependente de nada nem ninguém? Como se sentiria ao olhar-se ao espelho e ver a pessoa que sempre sonhou ser?
No PT CLUB utilizamos o exercício como ferramenta para o desenvolvimento da consciência.
Manter o foco e a atenção na tarefa durante um determinado período de tempo permite que o aluno, a médio prazo, desenvolva um pensamento disciplinado e aumente a sua capacidade de concentração, ferramentas fundamentais para que se conheça melhor a si próprio. Imagine que, através do exercício, desenvolve dentro de si um vigilante que o(a) informa sobre aquilo que o(a) faz mais feliz, lhe causa ansiedade/stress, prazer… enfim! Um estado de alerta e de presença que a médio prazo o(a) irá ajudar a conhecer-se melhor e a tomar as melhores decisões em cada momento do seu dia/vida, utilizar melhor o seu tempo e desfrutar com mais intensidade as coisas boas que a vida lhe proporciona.
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