COMO O MINDFULNESS PODE AJUDAR A CONTROLAR A ANSIEDADE E STRESS...

É normal que a situação atual nos leve a um maior stress e, aliado a ele, a ansiedade surge e invade os nossos dias....

Suspensão de pagamento de rendas em estado de emergência

Foi aprovada na generalidade no parlamento no passado dia 3 abril uma lei com um regime excecional e temporário para fundamentalmente apoiar arrendatários neste...

Lay off – Dec.-Lei n.º 10-G/2020 de 26 de Março

Lay off – Regime concedido automaticamente, após apresentação do requerimento à Seg. Social – Dec.-Lei n.º 10-G/2020 de 26 de Março Casos em que pode...

A ESPIRITUALIDADE COMO FILOSOFIA DE VIDA

  Os meus percursos pessoais e profissionais encontram-se no mundo da espiritualidade. É nesse ponto de encontro que me defino enquanto ser humano, mulher, empresária,...

A tríade de resistência

Em tempos de stress, preste atenção às suas próprias necessidades e emoções. Envolva-se em atividades que aprecie e tente relaxar. Faça exercício regularmente, mantenha...

RITA NABEIRO, A GUARDIÃ DOS VALORES DO GRUPO NABEIRO

Rita Nabeiro é a Diretora Geral da Adega Mayor e Administradora do Grupo Nabeiro - Delta Cafés, que marca também presença nesta edição especial...

Conselhos para trabalhar a partir de casa em tempos de Covid-19

Conselhos para trabalhar a partir de casa em tempos de Covid-19 A missão é impedir a propagação de Covid-19, que já contaminou mais de 146 942...

Bite my Lunch vai buscar comida para os idosos sem cobrar...

A empresa de distribuição de marmitas saudáveis disponibiliza um novo serviço gratuito para a população de risco e idosa. A empresa de entrega de marmitas...

Dois anos de Breakfast Girls Just Wanna Have Fun em festa

O Breakfast Girls Just Wanna Have Fun assinalou o segundo ano, trocando a manhã pela tarde, para uma matinée ao jeito dos anos 80,...

A PROGRESSÃO DE CARREIRA DENTRO DA EMPRESA, O EXEMPLO DE SUSANA...

Susana Silva é diretora dos recursos humanos do El Corte Inglés Portugal, e a revista Liderança no Feminino quis conhecer a mudança na sua...